쭈꾸미 요리 추천 맛있고 건강한 5가지 레시피
쭈꾸미는 쫄깃한 식감과 감칠맛이 매력적인 해산물로, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 또한 DHA와 타우린이 풍부해 두뇌 건강과 피로 해소에 좋은 음식이기도 합니다. 오늘은 집에서 간편하게 만들 수 있는 쭈꾸미 요리 5가지를 추천해 드릴게요!쭈꾸미 요리 추천1. 매콤달콤한 쭈꾸미 볶음재료쭈꾸미 500g양파 1개, 당근 1/2개, 대파 1대고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술다진 마늘 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술통깨 약간만들기쭈꾸미를 깨끗이 손질한 후 끓는 물에 살짝 데친다.양파, 당근, 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다.고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕을 섞어 양념장을 만든다.팬에 기름을 두르고 채소를 볶다가 쭈꾸미와 양념장을 넣고 센 불에서 볶는다.마지막으로 참기름과 통깨를 ..
