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주꾸미 철 알아보기 안녕하세요! 맛있는 제철 음식 정보를 전해드리는 경제한스푼 입니다.오늘은 봄철 별미로 사랑받는 '주꾸미'에 대해 이야기해볼까 해요. 주꾸미는 쫄깃한 식감과 깊은 감칠맛으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡는 해산물인데요. 과연 언제가 가장 맛있을까요? 지금부터 주꾸미 철과 맛있게 즐기는 방법을 알려드릴게요!주꾸미 철주꾸미는 1년 내내 잡히지만, 가장 맛이 좋은 시기는 3월~5월입니다. 이 시기가 바로 산란기 직전으로, 알이 꽉 차 있고 살이 오동통하게 올라 더욱 쫄깃한 식감을 자랑하죠. 봄철 주꾸미는 '봄 주꾸미'라고 불리며, 특히 충청남도 서천, 태안, 전라남도 여수, 신안 등지에서 많이 잡혀요. 제철 주꾸미 맛있게 먹는 방법1. 주꾸미 샤브샤브 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 담백한 맛이 일품이에요! ..
글루코스 수치 글루코스란? 간단히 알아봐요 안녕하세요오늘은 글루코스가 무엇인지와, 글루코스 수치에 대해 간단히 알아보겠습니다. 글루코스란 글루코스(Glucose)는 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 주요 당분입니다. 탄수화물이 소화되면서 포도당(글루코스)으로 변환되어 혈액을 통해 신체 각 부분으로 운반됩니다.글루코스 수치 일반적으로 건강한 사람의 혈당 수치는 다음과 같습니다.- 공복 혈당: 70~99 mg/dL- 식후 2시간 혈당: 140 mg/dL 미만 혈당이 너무 높거나 낮으면 아래와 같은 문제들이 발생합니다.1. 고혈당 (Hyperglycemia)혈당 수치가 정상 범위를 초과하면 고혈당 상태가 됩니다. 이는 당뇨병의 주요 증상 중 하나이며, 장기적으로 방치하면 심혈관 질환, 신장 손상, 신경 손상 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.- 잦은 ..
저혈압 증상 원인 알아보기 저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태로, 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다.저혈압의 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 나타나는 증상은 다음과 같습니다. 저혈압 증상  어지럼증 또는 현기증저혈압이 있을 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나는 어지러움입니다. 특히 일어설 때 갑자기 어지러움을 느끼거나, 평소보다 기운이 없고 힘이 빠지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이 증상은 혈압이 급격하게 떨어지면 발생합니다.피로감저혈압으로 인해 몸에 충분한 혈액이 공급되지 않으면, 피로감이 쉽게 느껴질 수 있습니다. 평소보다 더 쉽게 지치거나, 일상적인 활동을 하기도 힘든 상태가 될 수 있습니다.두통저혈압은 혈류가 원활하게 흐르지 않기 때문에 두통을 유발할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아 있거나 서 있을 때..
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