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중랑 시니어클럽 신청 방법 조건 간단히 알아봐요 중랑 시니어클럽 중랑시니어클럽은 어르신들의 일자리 지원사업을 전문적으로 수행하는 노인일자리 전담기관입니다.지역사회 요구에 따른 일자리 개발과 이상적인 노인일자리 구현을 위해어르신들의 삶에서 축적된 경륜과 지혜를 활용해 활기찬 노년 지역사회를 위해 노력하는 기관입니다. 참여대상 사업유형은 총 4가지입니다. 1. 노인공익 활동 사업 65세 이상 기초연금 수급자 또는 60~64세 차상위계층인 자, 직역연금 수급자(사학연금,공무원연금 등) 2. 노인역량활동 사업65세 이상인 자(일부 사업단 60세 이상 참여 가능) 3. 공동체 사업단 60세 이상인 자 4. 최업알선형 60세 이상인 자 중랑 시니어클럽 신청절차1. 일자리 상담 2. 참여접수 (위의 참여 가능 대상을 확인해주세요)3. 참여자 등록4. 노인 일자리..
우엉 효능 부작용 손질법 알아봐요 2월의 제철 음식 중 하나는 우엉입니다.좋은 우엉을 고르려면 겉이 매끈하고 길고, 너무 두껍지 않은 걸 고르시면 좋습니다.그렇다면 우엉 효능, 그리고 부작용 및 손질법은 무엇일까요?아래에서 간단히 알아보겠습니다.  우엉 효능✔ 풍부한 식이섬유로 장 건강 개선우엉에는 식이섬유가 풍부해 장운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 프리바이오틱스 성분이 장내 유익균 증식을 도와 장 건강을 개선합니다. ✔ 혈당 조절 및 당뇨 예방우엉에 포함된 ‘이눌린’ 성분은 혈당을 천천히 올려 당뇨 예방에 도움을 줍니다. 또한, 당분 흡수를 지연시켜 인슐린 저항성을 개선하는 역할을 합니다. ✔ 항산화 효과로 노화 방지폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부해 세포 노화를 막고 피부 건강에도 좋습니다. 특히, 주름 예..
밀가루 버리는 법 재활용 법 알아봐요 ! 밀가루를 유통기한이 지나서 버려야할 때가 있으신가요?유통기한이 은근 짧은 편이라 저는 버리는 경우가 종종 있습니다.다만, 밀가루는 잘못된 방법으로 버리면 하수도 막힘이나 벌레 문제를 유발할 수 있습니다.아래에서 밀가루 버리는 방법과 재활용법을 알아보겠습니다 밀가루 버리는 방법밀가루는 음식물 쓰레기입니다.절대 싱크대나 화장실 변기에 버리시면 안됩니다.물과 섞이면 덩어리가 져서 배수관이 막힐 수 있습니다.그러므로 음식물 쓰레기 봉투에 넣어 버리셔야 합니다. 그밖에도 비슷한 종류의 튀김가루나, 부침가루 등 역시 음식물 쓰레기로 버리셔야 합니다.  밀가루 재활용 방법 다만 밀가루를 버리기 전에 활용할 수 있는 방법을 생각해보세요.청소 용도밀가루는 기름때를 흡수하는 데 유용합니다. 주방이나 싱크대의 기름기를 제거..
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