본문 바로가기
반응형

전체 글

 (198)
딸기 효능 부작용 알아보기 안녕하세요! 오늘은 상큼하고 달콤한 맛으로 사랑받는 과일, 딸기에 대해 이야기해 보려고 합니다. 딸기는 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능을 지니고 있어 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다. 하지만 일부 사람들에게는 주의가 필요한 부작용도 있을 수 있습니다. 그럼 딸기의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.딸기 효능풍부한 비타민 C딸기 100g당 비타민 C 함량은 약 58mg으로, 하루 권장 섭취량의 절반 이상을 충족할 수 있습니다.면역력 강화와 피부 건강 유지에 도움이 됩니다.항산화 작용딸기에는 안토시아닌, 퀘르세틴, 엘라그산 등의 항산화 물질이 풍부해 세포 손상을 막고 노화를 방지합니다.심혈관 건강 개선혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 되는 칼륨과 섬유질이 함유되어 있습니다.항염..
사과 다이어트 새해 목표 알아보기 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 관심을 가지는 다이어트 방법 중 하나인 사과 다이어트에 대해 이야기해 보려고 합니다. 사과는 건강에 좋은 과일로 알려져 있을 뿐만 아니라 다이어트에도 탁월한 효과를 제공합니다. 그럼 사과 다이어트의 원리와 방법, 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다.사과 다이어트사과 다이어트는 하루 식사 중 일부 혹은 전부를 사과로 대체하여 칼로리 섭취를 줄이고, 몸에 쌓인 독소를 배출하며 체중 감량을 돕는 다이어트 방법입니다. 사과는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 포만감을 오래 유지시켜주기 때문에 다이어트 식품으로 적합합니다.사과 다이어트의 장점칼로리 감소: 사과 한 개(중간 크기)의 칼로리는 약 95kcal로 저칼로리 식품입니다.풍부한 식이섬유: 사과는 식이섬유가 풍부해 장 운동을 ..
아이패드 10세대 가격비교 하기 안녕하세요오늘은 아이패드 10세대 가격비교를 하려고 합니다.블로그를 자주 쓰고 있는데 핸드폰으로 쓰기에는 너무 불편한감이 있어서 노트북을 살까 아이패드를 살까 고민을 하다가 아이패드 10세대가 가격이 나쁘지 않아서 구매하려고 합니다.처음에 아이패드가 나왔을때는 60만원이 넘어가는 가격으로 부담스러웠는데 50만원 아래로 내려간 지금은 도전해도 좋지 않을까 생각했습니다.크림과 공홈 그리고 쿠팡에서 가격비교를 하고 구매하려고 합니다. 먼저 크림 가격을 보겠습니다.아이패드 10세대 크림 가격실버 색감이 가장 싸며바로 구매하려면 43만원에 구매가 가능합니다. 43만원이면 진짜 싸다고 생각했는데크림은 수수료가 있습니다. 수수료와 배송비까지 확인하면45만원에 구매가 가능합니다.45만원 나쁘지 않지만 크림은 환불이 안..
반응형

티스토리툴바