전체 글 (57) 썸네일형 리스트형 가지 효능 알아보기 안녕하세요오늘은 슈퍼푸드라는 이야기가 나오는 가지에 대해서 알아보려고 합니다.솔직히 어릴때 가지를 별로 안좋아했습니다.하지만 해외에서는 고급 음식에 나올정도로 맛있게 가지를 먹을 수 있다고 합니다.가지를 맛있게 먹는 방법은 다음에 포스팅을 하고 오늘은 가지 효능에 대해서 이야기해보겠습니다.가지 효능가지의 효능을 알아보기전에 영양 성분에 모가 있는지 알아본후 효능에대해서 좀더 자세히 알아보겠습니다. 1. 가지 영양성분가지는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 채소입니다. 특히 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 엽산, 칼륨이 많이 함유되어 있습니다. 또한, 가지는 식이섬유가 풍부하여 소화 건강에도 도움을 줍니다. 2. 가지 효능 자세하기 보기1. 항산화 효과가지는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질을 함유.. 고구마 삶는법 알아보기 안녕하세요 날이 슬슬 추워지면서 군고구마가 생각이 납니다. 그래서 오늘은 고구마 삶는 방법에 대해서 알아보려고 합니다.고구마는 그 자체로도 맛있지만, 제대로 삶아주면 더욱 부드럽고 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고구마를 맛있게 삶는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간단한 팁과 함께 최상의 맛을 낼 수 있는 방법을 소개할게요. 고구마 삶는법고구마를 삶기전 고구마 선택부터 고구마가 맛이 없을때 어떻게 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. 1. 고구마 선택하기고구마를 삶기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 신선하고 좋은 품질의 고구마를 선택하는 것입니다. 고구마는 껍질에 손상이 없고, 단단하며 무게감이 있는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 크기가 균일한 고구마를 선택하면 삶는 시간이 고르게 .. 새우젓 보관법 알아보기 안녕하세요 오늘은 새우젓에 대해서 알아보려고 합니다. 김장철이다보니 새우젓을 많이 사용하는데 다 사용후에 보관하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 새우젓은 한국 요리에서 중요한 재료 중 하나로, 다양한 반찬과 찌개, 볶음 요리에 사용됩니다. 하지만 새우젓을 제대로 보관하지 않으면 품질이 저하될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 새우젓의 올바른 보관법과 유통 기한, 사용 팁에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새우젓 보관법1. 냉장 보관용기 선택: 새우젓은 밀폐 용기에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 유리병이나 플라스틱 용기를 사용할 수 있으며, 반드시 뚜껑이 잘 밀폐되는 것을 선택하세요. 온도: 냉장고의 온도는 0도에서 4도 사이가 이상적입니다. 너무 낮은 온도에서 보관하면 얼어버릴 수 있으니 주의하세요. 습도.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
