안녕하세요.
오늘은 눈개승마라는 식물에 대해 알아보려고 합니다.
눈개승마는 사실 한국에서 흔하게 볼 수 있는 풀은 아닙니다.
또한, 울릉도에서 주로 많이 나는 식물입니다.
또한 인삼과 비슷한 효능이 있다고 해서
울릉도의 삼나물이란 별명도 있습니다.
아래에서 눈개승마 재배법과 효능들에 대해 간단히 알아보겠습니다.
눈개승마 재배법
눈개승마는 산에서 자라는 다년생 식물로 비교적 재배가 쉬운 편입니다. 아래는 기본적인 재배법을 요약한 것입니다.
재배 환경
- 기온 서늘한 기후를 선호하며, 최적 생육 온도는 15~25℃
- 토양 배수가 잘되는 부식질이 풍부한 토양 (pH 5.5~6.5)
- 일조량반그늘에서 잘 자라며 강한 직사광선은 피하는 것이 좋음
번식 방법
- 뿌리(근경) 번식 봄(3~4월)이나 가을(9~10월)에 뿌리째 나누어 심는 것이 일반적
- 씨앗 파종 발아율이 낮아 거의 사용되지 않음
심는 방법
- 뿌리(근경)를 5~10cm 깊이로 심고, 포기 사이 간격은 30cm 정도 유지
- 유기질 비료(퇴비)를 충분히 섞어 배수가 잘되도록 준비
관리 방법
- 물 관리 건조에 약하므로 적절한 수분 유지 필요 (너무 과습하면 뿌리 썩음)
- 잡초 제거 잡초가 많으면 생육이 저해되므로 꾸준히 제거
- 비료 주기 봄철 새순이 나오기 전 유기질 비료 추가하면 성장 촉진
수확
- 첫 수확심은 지 2~3년 후부터 가능
- 수확 방법 봄철 어린순(햇순)을 채취하여 나물로 활용
눈개승마는 특별한 병충해가 적어 관리가 쉬운 편이라, 가정에서도 재배하기 좋은 식물입니다. 😊
눈개승마 효능
관절 건강 개선
눈개승마에는 항염 성분이 포함되어 있어 관절염과 류머티즘 완화에 효과적입니다. 근육통이나 신경통을 줄이는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
혈액순환 촉진
혈관을 확장하고 혈액순환을 원활하게 하여 손발 저림이나 냉증 개선에 도움이 됩니다. 혈액순환이 원활하면 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다
면역력 강화
눈개승마에는 면역력을 높이는 성분이 포함되어 있어 감기 예방과 면역 체계 강화를 돕습니다. 꾸준히 섭취하면 체력을 유지하는 데 유익합니다
위장 건강 개선
위장을 보호하고 소화 기능을 촉진하는 효과가 있어 속이 더부룩하거나 소화가 잘되지 않을 때 도움을 줄 수 있습니다.
피로 및 원기 회복
몸을 따뜻하게 하고 기력을 보충하는 역할을 하여 한방에서 보양식으로 활용되기도 합니다. 피로가 심할 때 섭취하면 활력을 높이는 데 도움이 됩니다.
